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Dann gibt es eine Gruppe von Glutensensitiven, die jedoch bislang nicht klar diagnostiziert werden können. Für eine dritte Gruppe ist es reiner Lifestyle, sich glutenfrei zu ernähren.

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Damit der Organismus diese Ausnahmesituation gut übersteht. Der Vorteil dabei ist: durch die fettarme Ernährung kann man ….

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Die Folge sind ein höherer Grad an Entzündungsreaktionen, und diese sind nicht auf den Darm beschränkt. Zöliakie ist nur eine, wenn auch die schwerwiegendste Ausprägung.

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Die Glutenallergie ist bisher nicht systematisch untersucht, erhöht aber die Zahl der Glutenempfindlichen beträchtlich. Alle Betroffenen müssen Gluten meiden und haben ihre Probleme, dies umzusetzen.

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Klar, beim Getreide musst du ausmisten und Alternativen finden, die dir schmecken. Bei Milchprodukten, Fisch, Fleisch, Gemüse und Obst sieht's schon viel besser aus, denn die sind in natürlicher Form glutenfrei.

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Wichtig: Wenn du erst mal nur testen möchtest, ob Gluten als Übeltäter für deine Beschwerden in Frage kommt, dann ist es besser, während dieser Zeit streng glutenfrei zu futtern — ohne Ausnahmen! Wenn bei Glutenfreie Gewichtsverlust Mahlzeiten geliefert bereits Glutenunverträglichkeit diagnostiziert wurde, dann reicht es aus, die Gluten-Portion auf ein Minimum zu reduzieren.

Wie schnell oder ob du überhaupt mit glutenfreier Ernährung abnimmst, hängt davon ab, wie sehr du dein Kalorienkonto belastest und wie viel sportliche Action einbaust. Glutenfreie Gewichtsverlust Mahlzeiten geliefert der Kombi glutenfrei plus vegan ist abzuraten, da es alles andere als praktikabel und ziemlich teuer ist, wenn du mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sein willst.

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Verboten ist alles, was von Natur aus Gluten enthält oder wo Gluten als Zusatzstoff verarbeitet wurde. Menschen, die nicht an einer Zöliakie, sondern an einer Glutenunverträglichkeit leiden, können's wesentlich lockerer halten, weil kleine Mengen Gluten in aller Regel keine Beschwerden bereiten.

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