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Effektiv sind spezielle Anti-Cellulite-Cremes Cellulite Beine abnehmen Wirkstoffen wie Koffein und Guarana, die für einen schnellen Stoffwechselkick sorgen und den Abbau von Fettzellen anregen. Vitamin E pflegt die Haut gleichzeitig und bekämpft freie Radikale.

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Das wirkt dem Alterungsprozess entgegen und sorgt für ein starkes Bindegewebe. Schnelle Hilfe bei Dellen bringen besonders Behandlungen für den Körper, die die Durchblutung anregen.

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Es ist nicht wichtig, diese biologischen Prozesse genau zu verstehen.

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Doch das Verständnis der Ursache weist uns den Weg zu den Möglichkeiten, die du hast, um gegen Cellulite vorzugehen. Die Entwicklung so vieler Anti-Cellulite-Methoden ist ein starker Hinweis darauf, dass Cellulite Beine abnehmen davon wirklich funktioniert.

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Zucker möglichst reduzieren. Doch es hilft zum Beispiel schon, statt Schorle einfach pures Wasser zu trinken. Sauer macht lustig und glatt.

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Ein Spritzer Zitrone im Wasser, auf dem Fischfilet oder am Obstsalat regt die Ausschüttung des so genannten Aktivitätshormons an - und das ist ebenfalls ein Stoffwechsel-Beschleuniger.

Schade, aber Cellulite Beine abnehmen wahr: Wer nur cremt und ansonsten die Cellulite Beine abnehmen gibt, darf von straffenden Beauty-Produkten nicht besonders viel Wirkung erwarten.

Wer jedoch kräftigt und zusätzlich cremt, unterstützt sein Bindegewebe durchaus. Straffende Körperöle trägt man am besten auf die nasse Haut auf und arbeitet sie wie alle Anti-Cellulite-Produkte idealerweise in kleinen Kreisen vom Knöchel aufwärts ein; viele Firmen liefern schon kleine Massage-Anleitungen mit.

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Ein beliebter Wirkstoff ist übrigens Koffeindie meisten Cremes enthalten zwei bis fünf Prozent - Cellulite Beine abnehmen soll die Durchblutung anregen und so den für die Dellen verantwortlichen Gewebestau abbauen.

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Diese Übungen helfen dir dabei! Seid ihr schon ziemlich fit, solltet ihr das Training unbedingt mit Hanteln erschweren.

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Beugt Cellulite Beine abnehmen linke Bein schön tief, das Knie darf ruhig den Boden berühren. Kommt in die Ausgangsposition zurück und wiederholt die Übung mit dem rechten Bein 30 Sekunden lang.

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Wechselt dann zum linken Bein und trainiert das ebenfalls 30 Sekunden. Hast Cellulite Beine abnehmen ein intensives Workout absolviert oder bist von den vielen Squats verspannt, solltest du deinen Muskeln danach unbedingt Regeneration ermöglichen.

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Und das geht am besten mit einer Faszienrolle. Danke für deine gute Bewertung — schön, dass dir dieser Artikel gefällt.

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Spezielle Bindegewebsmassagen und Lymphdrainagen würden dabei helfen, Cellulite Beine abnehmen aus dem Gewebe zu schwemmen, das eine bestehende Cellulite verstärken könnte. Wichtig sei ein langfristig angelegtes Gesamtkonzept, das die Bereiche Bewegung und Ernährung umfasse, so Hofmann.

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Sein Tipp: "Lieber auf weichem Waldboden als auf Asphalt laufen gehen. Cellulite ist hartnäckig und meist genetisch bedingt.

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Selbst schlanke, durchtrainierte Menschen leiden Cellulite Beine abnehmen unter Orangenhaut. Das bedeutet allerdings nicht, dass sich gegen die Dellen nichts unternehmen lässt.

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